（世界上有一種專門破壞幸福感的怪物叫潮濕?。I(yè)除濕機）

　　陽光爬進窗戶，照在被子上暖融融的幸福感不是永遠都有的。每年華南地區(qū)的”回南天“，江南地區(qū)的”梅雨季”，華西地區(qū)的”秋雨季”，每當這個時候，就像是進入了一年中的”感傷期”，一言不合就陰天，二話不說就飄雨，好像太陽的福利是限時的。

　　吹好的頭發(fā)會在5秒鐘垮掉

　　食物發(fā)霉，放了一會的零食就不酥脆了

　　手機屏幕濕滑，指紋解鎖打不開，吃雞都不能大吉大利了

　　衛(wèi)生間的紙巾變得優(yōu)柔寡斷

　　家電受潮

　　手臂開始黏上桌上的A4紙

　　地鐵、公交車、電梯里味道感人

　　衣服曬了一個星期還沒干，還有股陰干的異味

　　內(nèi)褲永遠不夠穿

　　地板沁水，壁紙發(fā)霉，鏡子永遠看不清自己

　　床上潮濕，感覺在泳池里睡覺

　　家里的貓掉毛嚴重，還患了貓?zhí)\

　　日常犯困、胸悶、食欲不振

　　濕疹、風(fēng)濕、感冒等各種梅雨病

　　螨蟲等細菌叢生，各種”發(fā)霉”的氣息

　　蚊子、白蟻、蟑螂猖狂

　　……

　　潮濕的天氣總是讓人感覺難受，身體周圍好像都是潮濕的，大家該如何除濕呢

　　一、少開門窗

　　盡量少開門窗，減少外界潮濕的空氣進入室內(nèi)。雨季的時候，可能空氣中的濕度能到達90%以上，這是就要少開門窗，能保證一定的通氣就可以了。

　　二、除濕機

　　配備一臺除濕機在潮濕氣候時還是很有必要的?？諝馓^潮濕時，使用除濕機除濕效果還是很好的，能一定程度的減少被褥家具對水汽吸收。安詩曼除濕機不僅可以有效去除室內(nèi)濕氣，保持環(huán)境干爽，還能智能除濕，讓整個室內(nèi)都保持在體感最舒適的濕度，減少風(fēng)濕疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、氣管炎、哮喘等病痛的發(fā)生。

　　三、干燥劑

　　空間較小的室內(nèi)，可采用吸濕劑降低濕度。常用的吸濕劑有生石灰、木炭等。

　　多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重，身體條件許可的人。

　　一、飲食調(diào)理

　　適當吃些辣椒，幫助消化，增加食欲，從而有助預(yù)防在潮濕的時候出現(xiàn)消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現(xiàn)象。煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子等。

　　二、少吃生冷、甜膩食物，酒水最好別碰

　　外部環(huán)境僅僅是誘因，體內(nèi)環(huán)境太濕才是主因。脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為”甜膩化濕”。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。

　　三、越懶越要運動

　　體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。